EnJuang的日记, 2019年10月3日

在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）

51.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月3日:

998 千卡

脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 106.02克. 午餐: 香蕉, MSG 濃縮乳清蛋白, 全聯金針菇, 大漢超嫩豆腐, 水煮蛋. 小食/其他: 曲奇餅（牛油或糖粉）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

跟隊長一樣的排骨精 🤣🤣🤣

2019年10月2日会员：: 莊仕優

事情並不是你想像中那麼的美好😵

2019年10月3日会员：: EnJuang

有想像空間才是有夢最美 🤣🤣🤣

2019年10月3日会员：: 莊仕優

那麻煩想像為稍有肌肉量的健美排骨精，感覺比較厲害一點😆😆😆

2019年10月3日会员：: EnJuang

🤣🤣🤣🤣🤣

2019年10月3日会员：: 尼歐NEO

EnJuang的体重历史