在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 31.39克 | 碳水物: 220.09克.
早餐: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мистраль Кускус. 晚餐: Халва. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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