|
En mis 40 kg.
|
40 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
274 千卡
|
脂肪: 3.23克 | 蛋白质: 17.08克 | 碳水物: 39.93克.
早餐: Diet Rádisson Tostadas Ligeras, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Café, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 午餐: Pepino (Pelado). 小食/其他: Diet Rádisson Tortitas Multicereales (7,5g), Hacendado Espárragos Medianos, Pompadour Delgaxan, Vichy Catalan Vichy Catalan Lima Limon, Agua, Té Verde. 更多的......
|
|
1931 千卡
|
运动:
Durmiendo - 6 小时 和 52 分钟, 清洁 - 1 小时, Google Fit - 16 小时 和 8 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|