在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 54.31克 | 蛋白质: 120.71克 | 碳水物: 167.59克.
早餐: BioCop Copos de Avena Integral Gruesos. 午餐: DIA Garbanzo Categoría Extra, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. 晚餐: Manzana Roja, Clara de Huevo, DIA Yogur Natural Desnatado, Patatas Cocidas, Brócoli, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. 小食/其他: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Fanta Fanta Frutas del Bosque Zero, Manzana Golden, Bonarea Almendras Tostadas sin Sal, Bonarea Hígado de Pollo, Manzana Roja. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|