在2019年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 280.36克.
早餐: Яшкино Вафельные Трубочки, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Сто Пудов Кус-Кус. 晚餐: Сливочное Масло, Мёд, Молоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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