在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 75.07克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 124.63克.
午餐: Cooked Okra (from Fresh), Pork Belly, Cooked Eggplant, Sambal Stingray, White Rice, Water. 晚餐: Water, Brinjal, Pineapple (Cooked or Canned), Sambal Stingray, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fish Curry, White Rice. 更多的......
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1824 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 13 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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