在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 126.93克 | 碳水物: 173.18克.
早餐: Jumbo Blauwe Rozijnen, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Franse Kwark, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Myprotein Impact Whey Protein, Jumbo Blauwe Rozijnen, Jumbo Halfvolle Melk. 晚餐: Dr. Oetker Pizza La Margherita, Jumbo Varken Shoarma, Plus Witte Puntjes . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|