在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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666 千卡
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脂肪: 20.64克 | 蛋白质: 39.90克 | 碳水物: 86.06克.
早餐: Plátano, Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. 午餐: Langostinos, Salsa Barbacoa, Mayonesa Light, Tomates, Pechuga de Pavo. 晚餐: Queso Azul o Roquefort, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Manzana Roja, Agua, Calabaza, Puerros, Zanahoria. 小食/其他: Nueces, Mandarina, Café Cortado. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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