tracy306tw的日记, 2019年10月14日

國慶連假四天阿超結婚隨意吃吃吃

58.3 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月14日:

652 千卡

脂肪: 29.24克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 46.38克. 早餐: 茶葉蛋, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. 午餐: 豆皮, 鴨肉, 義美傳統板豆腐, 黑輪, 小黃瓜, 青江菜. 晚餐: 蘋果, 湯, 豆角. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

tracy306tw的体重历史