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體脂肪32.4
內臟脂肪5
全身脂肪26.4/骨胳肌24.3
上身脂肪23.2/骨胳肌18.8
下肢脂肪36.8/骨胳肌36.5
上臂脂肪43.7/骨胳肌26.6
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56 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 44.72克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 134.94克.
早餐: 無糖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 小黃瓜, 水煮蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 午餐: 糙米飯, 大漢 雞蛋豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 洋蔥炒蛋. 晚餐: 炒絲瓜, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 糙米飯, 虱目魚肚. 小食/其他: 7-11 熱美式(中). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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