|
Я вернулась!
Не знаю, кд ли это или остатки наевшего за отпуск, но после отравления-думала все вышло...а нет😅
|
56.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
346 千卡
|
脂肪: 11.81克 | 蛋白质: 7.03克 | 碳水物: 55.73克.
早餐: Просто Сушки Мини Простые, Чай, Мёд, Помидоры, Авокадо Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
значит КД) я тут тоже набрала🤦 вчера наверно за 2 недели первый раз было нормальное питание без переедания...
2019年10月14日 会员：: IlonaKoroleva
|
|
|
Ох.... сказать, что я рада, что не одна такая...не буду! Но мы все сможем😄😄😄
|
Прям мысли мои прочитала 🙈 если мы возвращаемся к этому пути это уже хорошо🙏
2019年10月14日 会员：: IlonaKoroleva
|
Даааа!!! Я знаю, что когда то я смогу не сворачивать с этого пути🙈
|
|
|