在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1270 千卡
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脂肪: 48.52克 | 蛋白质: 158.78克 | 碳水物: 46.76克.
早餐: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Яичный Белок, Варенька Малиновое Варенье , Пискаревский Творог 5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. 晚餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Кефир 2,5%, Свитлогорье Творог 2%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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