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ALITA88
日记
2019年10月14日
ALITA88的日记, 2019年10月14日
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在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
62.3 公斤
最近减少:
17.9 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月14日:
207 千卡
脂肪: 8.95克 | 蛋白质: 10.78克 | 碳水物: 22.66克.
早餐:
Frutillas.
午餐:
Aqua Chile Trucha Ahumada en Frío , Pepino (Pelado).
晚餐:
Lay's Stax Clásico.
更多的......
878 千卡
运动:
Body Pump - 1 小时 和 55 分钟, Apple Health - 22 小时 和 5 分钟.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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