tracy306tw的日记, 2019年10月15日

在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月15日:

897 千卡

脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 53.88克. 早餐: 老妹的灶下無糖花生醬, 苜蓿芽, 椰子油, 水煮蛋, 無糖豆漿, 薏米, 鷹嘴豆, 三好米十六穀米. 午餐: 小籠包, 炒豆芽, 滷蛋, 雞胸肉（不吃皮）. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

tracy306tw的体重历史