在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 48.60克 | 碳水物: 169.51克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. 午餐: Зерница Сушки Челночок, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица на Пару. 晚餐: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Красное Яблоко, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Яблоко Голден, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|