|
Худею после второй беременности. В планах до нового года сбросить 3 кг. К июню хотелось бы опустить вес до 53 кг.
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 39.40克 | 碳水物: 133.68克.
早餐: Кофе, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Яблоко Голден, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|