在2019年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 200.18克 | 碳水物: 57.89克.
早餐: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Творог 0,2%. 午餐: Хлебец, Вареное Яйцо, Помидоры, Хек Жареный. 晚餐: Яичный Белок, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пискаревский Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|