在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 118.48克.
早餐: 甜椒, 地瓜, 萬歲牌 杏仁果, 蘋果（去皮）, 酪梨, 葡萄吐司, 水煮蛋, 統一 無糖豆漿, 咖啡. 午餐: 自由神 蒟蒻麵, 豬油, Costco 酪梨油, 番茄, 杏鲍菇, 豬肉碎, 小魚乾, 小黃瓜. 晚餐: 牛奶. 小食/其他: 葡萄乾（無籽）. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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