在2019年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 149.17克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 139.15克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 牛頭牌 甜玉米粒, 鮪魚罐頭, 蔥阿伯 蔥抓餅. 午餐: 控肉, 八方雲集 招牌鍋貼, 滷蛋, 炒高麗菜. 晚餐: 煎蛋, 豆包, Costco 鮮奶, 烤地瓜, 芋頭, 芭樂, 甘百世 72%黑巧克力. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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