在2019年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 59.07克 | 碳水物: 107.42克.
早餐: Chinese Fried Rice, Fried Bee Hoon. 午餐: Weetabix Whole Grain Cereal, Water. 晚餐: Water, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked), Lettuce, Tomatoes, Chicken Curry, Chicken Thigh Meat and Skin (Stewed, Cooked), White Rice. 小食/其他: Rose Apple. 更多的......
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1719 千卡
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运动:
坐着 - 10 小时 和 20 分钟, 站立 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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