注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
EnJuang
日记
2019年10月19日
EnJuang的日记, 2019年10月19日
EnJuang的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
51 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月19日:
3400 千卡
脂肪: 177.70克 | 蛋白质: 210.78克 | 碳水物: 243.29克.
午餐:
柚子, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, Kirkland 摩佐拉乾酪, 番茄, 豬里肌, 豆皮, 花枝, 大西洋鯖魚.
小食/其他:
RT 杏仁片, 糖, 安佳 無鹽奶油, 杏仁粉, 蛋白.
更多的......
稳定体重
2支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
EnJuang的体重历史
查看完整的历史记录
