在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 57.46克 | 蛋白质: 80.64克 | 碳水物: 120.60克.
早餐: 小黃瓜, Costco 無骨雞腿排, 全聯 牛番茄, Costco 蘿蔓心, 全麥土司. 晚餐: 地瓜葉, 全家 香菇雞燉湯, 燙青菜, 義美 韭菜水餃, 八方雲集 旗魚花枝丸湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃. 小食/其他: 蛋黃酥, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 無籽葡萄. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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