mew0511的日记, 2019年10月20日

在2019年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

64.6 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 14.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月20日:

358 千卡

脂肪: 17.12克 | 蛋白质: 22.87克 | 碳水物: 29.81克. 早餐: 漢堡排, 中華超嫩豆腐, 光泉無加糖黑豆漿, 米森有機冰湖黑麥片, 奇異果, 統一生機蔓越莓乾, 全聯奇亞籽. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

mew0511的体重历史