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DoraJaneee
日记
2019年10月22日
DoraJaneee的日记, 2019年10月22日
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午餐時間🍗
早上沒吃、中午像餓死鬼上身吃超多的😅
應該可以撐到晚上吧⋯⋯
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✔️豬肋排/1根帶骨
✔️番茄豆包/半片
✔️白花椰/2碗
✔️炒板條/半碗
✔️炒蝦/3隻🦐🦐🦐
✔️蘿蔔丸子湯/1碗
65.4 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
8.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加0.7 公斤
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