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ada9121
日记
2019年10月24日
ada9121的日记, 2019年10月24日
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在2019年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤
最近减少:
17 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月24日:
458 千卡
脂肪: 16.83克 | 蛋白质: 21.76克 | 碳水物: 53.80克.
早餐:
早安美芝城 紅茶, 生菜, 荷包蛋, 炸雞塊, 白吐司.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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