在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 77.67克 | 蛋白质: 34.07克 | 碳水物: 88.70克.
午餐: Lettuce, Tartar Sauce, Tomatoes, Cucumber, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fried Battered Fish, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, ACE Bakery Sandwich Rolls, Water. 晚餐: Water. 小食/其他: Grapes. 更多的......
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1778 千卡
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运动:
坐着 - 13 小时 和 20 分钟, 站立 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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