在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1498 千卡
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脂肪: 53.00克 | 蛋白质: 88.75克 | 碳水物: 170.92克.
早餐: 全家 拿鐵咖啡, 富統 香燻雞肉, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 全麥土司. 午餐: 雞蛋（整個）, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸, 糙米飯, 全聯 黑木耳, 全聯 茭白筍, 蝦米, 炒大白菜. 晚餐: 地瓜葉, 豬頭肉, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 家樂福 油麵, 愛之味 板條. 小食/其他: 燒仙草, 全聯 拿破崙千層. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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