在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 58.53克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 163.19克.
早餐: Grapes, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯), 博客 原味切片火腿, Toasted White Bread , Avocado. 午餐: White Rice, Chicken Thigh, Guava, Asparagus , Green Peppers . 晚餐: Thin Crust Cheese Pizza, Pasta with Vegetable and Cheese Sauce (Diet Frozen Meal). 更多的......
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1639 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 5 分钟. 更多的......
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