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為什麼每次喊要開始減醣，就有要吃大餐，破壞原則的壞人真多呀～～～😂😂😂
體脂肪30.5
內臟脂肪4.0
全身脂肪/骨骼肌24.9/ 25.0
上身脂肪/骨骼肌21.5 / 19.5
下肢脂肪/骨骼肌34.6 / 37.2
上臂脂肪/骨骼肌41.4/ 27.9
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54 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 130.82克.
早餐: 葡萄乾（無籽）, 馬可先生 Q軟葡萄吐司, 水煮蛋, 蓮藕, 雞胸肉, 番茄, 小黃瓜, 紅蘿蔔. 午餐: 滷牛肉, 涼拌木耳, 雞湯, 透抽, 炒莧菜, 愛之味 板條. 更多的......
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稳定体重
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