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ada9121的日记, 2019年10月28日

在2019年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
66.7 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月28日:
2387 千卡 脂肪: 94.86克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 292.67克.   早餐: 早安美芝城 紅茶, 炒麵, 香蕉. 午餐: 北日本 五穀餅乾, 蘋果, 芭樂, 蝦, 愛上新鮮 鮮凍青花菜, 炒高麗菜, 滷牛肉. 晚餐: 橘子, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 黑橋牌 火烤香腸, 炸雞塊. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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