在2019年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 69.46克 | 蛋白质: 117.33克 | 碳水物: 172.90克.
早餐: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Перекресток Чиабатта Сырная , Азбука Вкуса Печенье Миндальное От Шеф-Кондитера, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Zagranola Гранола Amerikana, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Медовая Долина Мед, Свежее Завтра Творог Обезжиренный 1,8%. 晚餐: Можно? Нужно! Пирожное Сладкие Купола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами . 小食/其他: Bucheron Горький Шоколад 85%, Дикси Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|