hzx2019的日记, 2019年10月29日

在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

66.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月29日:

1345 千卡

脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 186.36克. 午餐: 油爆虾, 白飯, 白粥. 晚餐: 基围虾, 意大利面, 伊利金典纯牛奶, 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......

1632 千卡

运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

hzx2019的体重历史