在2019年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 55.13克 | 蛋白质: 148.35克 | 碳水物: 73.95克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Яичный Белок, Яичница, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Простоквашино Кефир 2,5%, Danone Творог Мягкий 5%. 晚餐: Красные Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Свитлогорье Творог 2%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Мандарины, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|