在2019年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 63.32克 | 蛋白质: 79.97克 | 碳水物: 150.34克.
早餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 荷包蛋, 黑咖啡. 午餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, 青花菜, 雞胸肉, 全聯 栗香地瓜. 晚餐: 水果沙冰, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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