在2019年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 127.57克.
午餐: Thai Kitchen Spicy Thai Chili Sauce, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Mayonnaise, Cabbage, Cucumber, White Rice, Water. 晚餐: Water, Fish Curry, Egg (Whole), Cooked Okra (from Fresh), Beef Curry, White Rice. 更多的......
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1748 千卡
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运动:
坐着 - 13 小时, 站立 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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