在2019年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 182.06克 | 碳水物: 38.87克.
早餐: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Красная Цена Чернослив. 晚餐: Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|