|
Спасибо за поддержку 🥑☕️
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 46.41克 | 碳水物: 165.72克.
早餐: Кофе, Киви, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Вода. 午餐: Чай, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. 晚餐: Морковь, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Котлета Домашняя. 小食/其他: Кофе, Красное Яблоко, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|