在2019年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 47.21克 | 碳水物: 123.37克.
早餐: Fried Egg with Fat, Chicken Sausage, Toasted White Bread, Ketchup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). 午餐: Water, Sushi (Tako/ Octopus 1 pc), Salmon Sushi, Mayonnaise, Sushi (Ikura/salmon roe 1 pc), Sushi (Anago/ Conger eel 1 pc). 晚餐: Water, Fried Bee Hoon. 小食/其他: Pineapple, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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