|
Беру сижу воли в кулак! Доходу до 55 и на поддержку срочно!!
Поддержите😅
|
55.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 133.53克.
早餐: Joyco Драже Панда, Кофе (Растворимое), Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Свиточ Конфеты Трюфель, Roshen Монблан с Сезамом, Полюс Торт Вафельный. 小食/其他: Магнит Мандарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
2019年11月2日 会员：: Amirielka
|
|
|
я с тобой😘 тоже бы сбросить, не взвешиваюсь уже две недели 🙈 но вижу что пока почти без изменений по зеркалу👎
2019年11月2日 会员：: IlonaKoroleva
|
2019年11月2日 会员：: Valya20161
|
я всегда за поддержку,Алин,ты ж знаешь 💪
2019年11月2日 会员：: lask-ludmila
|
Спасибо большое, девчонки!!!🤗😘😘😘
|
|
|
|
|
|
|