在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 116.65克 | 碳水物: 87.03克.
早餐: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 水煮蛋, 模範貝果 藜麥貝果. 午餐: 杏鲍菇, 水煮蛋, 蒸南瓜, 雞胸肉, 大陸妹, 木耳. 晚餐: 秀珍菇, 鮭魚, 花椰菜, 全聯 鹽味毛豆. 小食/其他: 芭樂, 垂坤 五香蒟蒻干. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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