在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 50.84克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 286.95克.
午餐: Telur Dadar, Ketoprak. 晚餐: Ikan Panggang, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Mangga, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Bengkoang, L-Men Platinum, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jambu Biji. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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