在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 28.37克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 105.07克.
早餐: 統一 無糖豆漿, Orange, 奇比樂 起司餅乾, 7-11 溏心蛋. 午餐: Broccoli, Green String Beans, Costco 冷凍鮭魚排, 卜蜂 義式雞胸, 全家 夯地瓜, 7-11 溏心蛋. 小食/其他: 全家 一口爆漿餡餅. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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