在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 75.17克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 166.27克.
早餐: Edeka Dinkel Brötchen, Landliebe Butter, Gut & Günstig Honig. 午餐: 雞蛋, 菠菜, 橄欖油, 白飯, 鰻魚. 晚餐: 橄欖油, Wonnemeyer Grüne Mini-Paprika, IBIS Super Korn Brötchen, Gutknecht Chicken Nuggets. 小食/其他: 葡萄. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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