pero22的日记, 2019年11月5日

在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）

48.4 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月5日:

760 千卡

脂肪: 21.61克 | 蛋白质: 38.00克 | 碳水物: 105.20克. 午餐: おかめ納豆国産中粒納豆, 鶏のもも肉, 野菜スープ, 雑穀米, つぶあん, 自家製ヨーグルト. 更多的......

一星期增加1.6 公斤

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