shenyifang的日记, 2019年11月6日

25.9%（07:45）

51.5 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月6日:

981 千卡

脂肪: 24.05克 | 蛋白质: 62.36克 | 碳水物: 131.99克. 早餐: 歐客佬黃金曼摩風味. 午餐: 富統鮮嫩雞胸肉, 7-11 筊白筍, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 玉米筍. 晚餐: 小美香草冰淇淋, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. 小食/其他: 巧克力粒曲奇餅, 7-11 蒸地瓜. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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