在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 127.13克.
午餐: Water, Shrimp Paste, Fish Ball, Pan Mee. 晚餐: Water, Thousand Island Dressing, Tomatoes, Lettuce, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Ginger, Balsamic Vinegar, Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted), White Rice. 更多的......
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1713 千卡
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运动:
坐着 - 11 小时 和 55 分钟, 站立 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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