在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 53.61克 | 碳水物: 161.79克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Кофе, Ясно Солнышко Рисовая Каша. 午餐: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Сметана , Чай, Творог 5%. 小食/其他: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|