在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 32.68克 | 蛋白质: 154.31克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Борщ с Курицей, Активия Йогурт Натуральный, Мандарины, Простоквашино Творог 0,2%. 午餐: Виноград, Огурец (с Кожурой), Хурма, Красные Помидоры. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле, Лук, Красные Помидоры. 小食/其他: Красная Цена Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный, Наливки или Ликер. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|