○김블리○的日记, 2019年11月7日

在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

53.4 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月7日:

1235 千卡

脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 26.64克 | 碳水物: 192.12克. 早餐: 파리바게트 소라파이, 코카콜라 아데스 오리지널. 午餐: 공기밥, 삼양 삼양라면. 晚餐: GS25 구운란, 양송이버섯, 아보카도, 오뚜기 3분 카레, 현미잡곡밥. 更多的......

285 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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