|
Смех, да и только😂
|
55.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 82.41克 | 碳水物: 144.44克.
早餐: Кофе Хауз Латте, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка 3, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Шампиньоны, Лук, Куриное Филе, Соевый Соус, Морковь. 晚餐: Joyco Драже Панда, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 小食/其他: Мандарины, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
|
|